睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 5時間 dwn   28270.96時間   秋刀魚焼く匂い  
10月2日(木) 6時間 up   28276.96時間   朝晩急に冷え込んできた  
10月3日(金) 5時間 dwn   28281.96時間   散髪でさっぱり＾＾  
10月4日(土) 5.5時間 dwn   28287.46時間   シューズを買いに  
10月5日(日) 6.5時間 up   28293.96時間   神社の杜下草刈り  
10月6日(月) 6.5時間 up   28300.46時間   眼科で検査ー1  
10月7日(火) 5.5時間 dwn   28305.96時間   眼科で検査-2  
10月8日(水) 6時間 up   28311.96時間   眼科-3  
10月9日(木) 6時間 up   28317.96時間   家でゴロゴロ  
10月10日(金) 6.5時間 up   28324.46時間   いよいよ秋冬野鳥  
10月11日(土) 6.5時間 up   28330.96時間   榊採り順延  
10月12日(日) 6時間 up   28336.96時間   町会対抗運動会  
10月13日(月) 6時間 up   28342.96時間   ホームセンターでついつい  
10月14日(火) 6時間 up   28348.96時間   もやもや天気  
10月15日(水) 6時間 up   28354.96時間   榊採りと拝殿清掃  
10月16日(木) 6時間 up   28360.96時間   木遣りの稽古  
10月17日(金) 7時間 up   28367.96時間   ウォーキングお休み  
10月18日(土) 6時間 up   28373.96時間   例大祭準備  
10月19日(日) 6時間 up   28379.96時間   秋季例大祭  
10月20日(月) 6時間 up   28385.96時間   衣替え  
10月21日(火) 6.5時間 up   28392.46時間   秋は何処へ？  
10月22日(水) 6.5時間 up   28398.96時間   スマホ買い替え前夜  
10月23日(木) 5時間 dwn   28403.96時間   スマホ機種変更  
10月24日(金) 6時間 up   28409.96時間   予定変更正解  
10月25日(土) 6.5時間 up   28416.46時間   １日中悪天候  
10月26日(日) 7時間 up   28423.46時間   連日の雨  
10月27日(月) 6時間 up   28429.46時間   100歳の誕生日  
10月28日(火) 6時間 up   28435.46時間   薔薇撮り  
10月29日(水) 6時間 up   28441.46時間   後発白内障レーザー切開  
10月30日(木) 6時間 up   28447.46時間   冬物買いにイオンへ  
10月31日(金) 6時間 up   28453.46時間   10月は散々だった  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 187.50時間 （先月：178.50時間）
平均数（今月） up 6.05時間 （先月：5.95時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 83.9% （先月：80%）
総合データ（～10月）
合計数 28,453.46時間
平均数 6.43時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87.4%