眼科で検査-2【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月07日（火）

眼科で検査-2
< 眼科で検査ー1 　｜　眼科-3 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ピサパン・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
野菜サラダ・芋餅餃子スープ・混載入りつくね・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　５時15分小雨
5時半ウォーキングの支度をし、いざ出発関を出ると小雨が降っている
ウォーキングを諦め史さんがおきるのを待つ
9時過ぎに眼科診療があるので8時過ぎには家を出る
今日は瞳孔を調べて底面＆断面写真を撮る　結果以前に手術をした白内障
簡単に言うと気持ってきて視力が落ちてきているとのこと
レーザーで、表面をクリアにする手術をすることになり病院にレーザー設備はなく
都立医療センターを紹介される　ここは白内障の手術をした病院何ので助かった
センターへの予約手続き等でかなり時間がかかって疲れてしまった
ウォーキングは病院の行きかえりで距離＆歩数　12,606歩/7㎞ほど歩く

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
83mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
149mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
69
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12606歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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