[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ドライカレー・ナン、ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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08月05日　お隣からゴウヤを頂く 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー　
【昼ごはん】
お茶漬け・コーヒー
【間食】
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08月04日　暑さに慣れていない？ 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー　
【昼ごはん】
コンビニのいなり寿司・もずくスープ
【間食】
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08月03日　暑すぎ散歩は断念 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー　
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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08月02日　車検切れ寸前だった 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー　
【昼ごはん】
ざるそば・コーヒー
【間食】
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08月01日　漸く梅雨明け 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー　
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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07月31日　梅雨明けかな？ 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー　
【昼ごはん】
チャーハン・もずくスープ
【間食】
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07月30日　人体Ⅱ遺伝子を見る 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー　
【昼ごはん】
お茶漬け・コーヒー
【間食】
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07月29日　庭の茗荷 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー　
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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07月28日　湿度が高く、大汗 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー　
【昼ごはん】
チャーハン・モズクスープ・漬物類
【間食】
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