[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月01日　車の買い換え検討？ 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯クルミパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおにぎり(鮭・コンブ)・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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05月31日　大祓形式配布準備 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
スパゲティ(マルゲリータ)・オニオンスープ・コーヒー
【晩ごはん】
野菜サラダ・カレー・ナン ...
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05月30日　ブルーベリー初収穫＾＾ 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
五目チャーハン・オニオンスープ
【間食】
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05月29日　大柳倒木 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
玉子うどん・ミニおにぎり
【間食】
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05月28日　資源回収日 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
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05月27日　キビタキのベストショット＾＾ 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
いなり寿司･海苔巻き
【間食】
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05月26日　木遣り会反省会 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
玉子雑煮・安倍川餅・コーヒー
【間食】
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05月25日　牡蠣フライを食べる 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ニンニクバター醤油スパゲティ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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05月24日　気持ちの良い青空 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
石窯パン・ピザ・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】
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05月23日　Room Runnerで我慢 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
カレーうどん・コーヒー
【間食】
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