[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月10日 娘からのプレゼント^^ 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおむすび・いなり寿司・お澄まし・コーヒー
【間食】
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06月09日 自治会の仕事で大忙し 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
海苔巻き(餅)・ぜんざい(餅)・コーヒー
【間食】
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06月08日 昨日の撮影の後遺症^^ 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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06月07日 花菖蒲を撮りに 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
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06月06日 久し振りの散歩 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・ココア
【間食】
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06月05日 胃カメラ検査後の誤嚥 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・石窯パン(クルミ)・コーヒー
【間食】
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06月04日 発熱は何だったのか 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
マルゲリータ風スパゲティー・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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06月03日 検査後、突如発熱! 【食事の記録】
【朝ごはん】
胃検査の為食事抜き
【昼ごはん】
ラーメン・コーヒー
【間食】
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06月02日 傘さして散歩 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
栗おこわ・モズクスープ・漬け物&佃煮類
【間食】
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06月01日 大祓形式を配る 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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