[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月29日 胸部CTを撮る 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
モズクスープ
【間食】
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06月28日 梅雨明けで渇水対策は・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
冷やしそうめん・アイスコーヒー
【間食】
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06月27日 誘われて散歩に・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
チャ-半・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
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06月26日 夕方に洗車 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
五目おこわ・モズクスープ・アイスコーヒー
【間食】
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06月25日 極暑!散歩は自粛 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ざるそば・アイスコーヒー
【間食】
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06月24日 予報通り暑い暑い 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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06月23日 病院と理髪店に行く 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ホットプレートサンド・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】
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06月22日 映画「おと・な・り」を観る 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
カレーピラフ・オニオンスープ
【間食】
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06月21日 通院はそれなりに時間が掛かる 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
磯辺焼き・おしるこ(お餅)
【間食】
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06月20日 久しぶりにカワセミと遭遇 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
トマトニンニクのスパゲティ・オニオンスープ・アイスコーヒー 
【間食】
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