「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート

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Seiさんの最新の記録ノート

運転免許書更新したら・・・

01月27日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵かけご飯・味噌汁・佃煮・漬け物類
【間食】
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楽な仕事はない!

01月26日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
マカロニグラタン・コーンポタージュ・コーヒー
【間食】
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3日ぶりの好天気

01月25日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
中華蕎麦・コーヒー
【間食】
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家から出ず

01月24日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おじや・漬け物
【間食】
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夜半から雪か

01月23日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
きつねうどん
【間食】
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散歩も迷惑のかからぬように

01月22日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・トマトポタージュ・コーヒー
【間食】
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豆を煮てみた

01月21日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・コーヒー
【間食】
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認知症検査クリアー

01月20日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ざる(武蔵小金井で外食)
【間食】
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明日に備えて

01月19日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(餅)・安倍川餅・コーヒー
【間食】
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運転免許更新の勉強!

01月18日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ミニあんパン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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荒神様祈願祭

01月17日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
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荒神様祈願祭 どんと焼き準備

01月16日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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免許更新の為の認知症検査

01月15日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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お義母さんは元気

01月14日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬け物類
【間食】
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野鳥の動きが活発だった

01月13日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
エビと茄子のトマトソースパスタ・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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だるま市

01月12日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おじや・漬け物類・ノンアルコールビール
【間食】
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今季一番の寒さ

01月11日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯、佃煮・漬け物類・コーヒー
【間食】
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馬頭観音祈願祭でコロナを吹き飛ばす!

01月10日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子スープ(餅)・コーヒー
【間食】
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散歩くらいは良いのかな

01月09日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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青梅 梅の公園

01月08日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん
【間食】
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1都3県 緊急事態宣言発令

01月07日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬け物類
【間食】
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アオジ・小サギ今季初対面

01月06日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン・コーヒー
【間食】
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馬頭観音祈願&どんど焼き準備

01月05日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おじや・漬け物類・コーヒー
【間食】
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元旦祭 撤去作業

01月04日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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ノートPC SDRAM 拡張 

01月03日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
佃煮・漬け物・味噌汁・ご飯
【間食】
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初散歩

01月02日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お雑煮・コーヒー
【間食】
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元旦祭

01月01日(金)
【朝ごはん】
お雑煮・おせち料理
【昼ごはん】
おじや・お漬物・
【間食】
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来年は良き年に

12月31日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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元旦祭準備

12月30日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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元旦祭の準備

12月29日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ニララーメン・コーヒー
【間食】
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加湿器を購入

12月28日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷&海苔巻き・もずくスープ・コーヒー
【間食】
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榊採り

12月27日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ブロッコリー焼リゾット・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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永山丘陵を歩く

12月26日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・ポタージュ・コーヒー
【間食】
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勘違いで1時間待ち

12月25日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け
【間食】
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夫婦二人だけのクリスマスイブ

12月24日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ボロネーゼ・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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師走の実感が無い

12月23日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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体温が低い?

12月22日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯部巻き・ぜんざい(お餅)
【間食】
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外耳炎完治

12月21日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鴨南蕎麦
【間食】
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断捨離・服の活用先

12月20日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・もずくスープ
【間食】
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久しぶりにカワセミを撮る

12月19日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かき揚げうどん
【間食】
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ガスの点検

12月18日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子雑煮・コーヒー
【間食】
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野鳥を撮りに丘陵へ

12月17日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬け物類・コーヒー
【間食】
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寒いけど、洗車

12月16日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュ・コーヒー
【間食】
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今日はのんびり

12月15日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン・コーヒー
【間食】
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耳鼻咽喉科へ

12月14日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おじや・漬け物類・コーヒー
【間食】
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自治会館大掃除

12月13日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬け物類・コーヒー
【間食】
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一応ドアマンから解放

12月12日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん・コーヒー
【間食】
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クレちゃん正面から入れず

12月11日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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キャットドア完成

12月10日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬け物類
【間食】
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霞川遊歩道を歩く

12月09日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・玉子スープ・コーヒー
【間食】
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歩いた 歩いた^^

12月08日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニのいなり寿司&海苔巻きset・もずくスープ・日本茶
【間食】
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久しぶり アップダウンを歩く

12月07日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷら蕎麦・コーヒー
【間食】
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自治会の仕事疲れる~

12月06日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かにおじや・漬け物類
【間食】
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大祓形式・幣束等の配布

12月05日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬け物類・日本茶
【間食】
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幣束・新年祈願札・大祓形式の配布表作成

12月04日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん
【間食】
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12月は大忙しだ

12月03日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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ウォーキングマシーンで汗を流す

12月02日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯部巻き(餅)・しるこ(餅)・コーヒー
【間食】
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神主からレクチャー

12月01日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
酸辣湯・コーヒー
【間食】
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