「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの最新の記録ノート

4月も終わり

 04月30日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏ジャム)・
カットフルーツ
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】 ...
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久し自転車自転車

 04月29日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏ジャム)・
カットフルーツ
【昼ごはん】
品川巻き(餅)・ぜんざい(餅)・お茶
【間食】 ...
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川沿いウォーキング

 04月28日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏ジャム)・
カットフルーツ
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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大祭準備

 04月27日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏ジャム)・
カットフルーツ
【昼ごはん】
鴨南そば・コーヒー
【間食】 ...
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自生の藤が綺麗

 04月26日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏ジャム)・
カットフルーツ
【昼ごはん】
サンドイッチ・ピザパイ・ポテトスープ・コーヒー
【間食】 ...
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散歩も休み

 04月25日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏ジャム)・
カットフルーツ
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】 ...
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爽やかな散歩

 04月24日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子雑煮・コーヒー
【間食】
...
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木遣りの練習と打ち上げ

 04月23日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
キツネうどん・コーヒー
【間食】
...
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お義母さん元気？

 04月22日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・漬け物・コーヒー
【間食】
...
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防御ネットを張る

 04月21日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ホットドッグ・コーンスープ･コーヒー
【間食】
...
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春季禮大祭

 04月20日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
スパゲティー　オニオンスープ・コーヒー
【間食】
...
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禮大祭準備

 04月19日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
卵かけご飯・佃煮類・漬け物類・お茶
【間食】
...
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散歩は休み

 04月18日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ソース焼きそば・オニオンスープ・お茶
【間食】
...
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今日は暑かった

 04月17日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
チーズトマトリゾット・コーヒー
【間食】
...
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バードウォッチング

 04月16日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
カップ麺・アップルパイ・コーヒー
【間食】
...
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木遣り練習日

 04月15日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
カップ麺・石窯クルミパン・コーヒー
【間食】
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頸椎症徐々に治まる

 04月14日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
品川巻き(餅)・ぜんざい(餅)・お茶
【間食】
...
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1日中雨

 04月13日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ビビンバ・わかめスープ・コーヒー
【間食】
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榊採り

 04月12日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ホットサンド・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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今日もさくらは健在

 04月11日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
オムライス・オニオンスープ・アイス
【間食】
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ノーマルタイヤへ履き替え

 04月10日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】
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一週間一瞬で過ぎる

 04月09日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり(鮭・昆布)・いなり寿司・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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木遣りの練習

 04月08日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
スパゲティ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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まだ頑張るさくら

 04月07日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
かき揚げうどん・コーヒー
【間食】
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三色布縒り式

 04月06日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
スパゲティ(ナポリタン)・オニオンスープ・アイス
【間食】
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神事の準備

 04月05日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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散歩＆歯科で診療

 04月04日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】
...
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今日も雨

 04月03日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
カレーヌードル・石窯クルミパン・コーヒー
【間食】
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久々のルームランナー

 04月02日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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今日も雨

 04月01日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
玉子雑煮・きなこ餅・コーヒー
【間食】
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