「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>Seiさんのトップページ>記録ノートを見る

Seiさんの最新の記録ノート

W杯ご苦労様でした^^

12月06日(火)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・無脂肪牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
雑炊・漬け物類
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

愛車6ヶ月点検

12月05日(月)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・無脂肪牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
カボチャほうとう
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

マラソン大会

12月04日(日)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・もずくスープ
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

年末行事

12月03日(土)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり・もずく」スープ
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

W杯 スペイン戦を観戦

12月02日(金)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

W杯スペイン戦勘違い

12月01日(木)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
ビビンバ・モズクスープ
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

明日朝4時起き

11月30日(水)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

腰・首の運動療法

11月29日(火)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子雑煮
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

今季初のシメ飛来

11月28日(月)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
かき揚げうどん・お茶
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

パスミスが大敗につながる

11月27日(日)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

メルカリでほぼ完売^^

11月26日(土)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

腰痛 中々治らず

11月25日(金)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

治療は車で行くことに

11月24日(木)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
石窯焼パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

いよいよ決戦だ!

11月23日(水)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
北海道ラーメン
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

久し振りの食事会

11月22日(火)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーピラフ・オニオンスープ・お茶
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

新型エアコンに驚く

11月21日(月)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

カメラなしで散歩

11月20日(日)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

1テラ外付けディスク

11月19日(土)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

エアコン買い替え

11月18日(金)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん・アンマン・モズクスープ
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

イカルが飛来

11月17日(木)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

史さんは実家の掃除に

11月16日(水)
【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

レッドカード!

11月15日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
コメント(1)  続きを読む

予報より暖かくて

11月14日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり(2個)・豚汁
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

町内の美化ディー

11月13日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・おしるこ(お餅)・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

2日ぶりの散歩

11月12日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティ(カルボナーラ)・オニオンスープ
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

五回目コロナワクチン接種

11月11日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・ミルクココア
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

待ち時間1時間、診療5分

11月10日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

腰痛回復傾向?

11月09日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
けんちんうどん・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

皆既月食の撮影

11月08日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物・ココア
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

少し早いが冬用タイヤ履き替え

11月07日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーカップ麺・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

野鳥の鳴き声が聞こえない

11月06日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かき揚げうどん
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

コロナワクチン接種予約

11月05日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司・モズクスープ・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

腰痛治療

11月04日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物・コーヒー
【間食】
...
コメント(2)  続きを読む

97歳のおばあさんと雑談

11月03日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ネギ焼き・モズクスープ
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

史さん市川へ

11月02日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む

胃腸科を受診

11月01日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
酸辣湯麺
【間食】
...
コメント(0)  続きを読む