「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート

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Seiさんの最新の記録ノート

車検整備完了

08月09日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・もずくスープ・コーヒー
【間食】
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今年はテントの数も少ない

08月08日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・スープ・コーヒー
【間食】
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熱中症 気にしながら歩く・・・

08月07日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
冷やしそうめん・漬物
【間食】
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久しぶりの池袋

08月06日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ドライカレー・ナン、ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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お隣からゴウヤを頂く

08月05日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
お茶漬け・コーヒー
【間食】
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暑さに慣れていない?

08月04日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
コンビニのいなり寿司・もずくスープ
【間食】
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暑すぎ散歩は断念

08月03日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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車検切れ寸前だった

08月02日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
ざるそば・コーヒー
【間食】
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漸く梅雨明け

08月01日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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梅雨明けかな?

07月31日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
チャーハン・もずくスープ
【間食】
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人体Ⅱ遺伝子を見る

07月30日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
お茶漬け・コーヒー
【間食】
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庭の茗荷

07月29日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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湿度が高く、大汗

07月28日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
チャーハン・モズクスープ・漬物類
【間食】
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アオバズクは南に帰った?

07月27日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
磯部焼(お餅)・おしるこ(お餅)・漬物
【間食】
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自己防衛! 自分に厳しく!

07月26日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
卵かけご飯・味噌汁・漬物類・コーヒー
【間食】
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録画がありがたく感じる

07月25日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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暇で撮影の練習

07月24日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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連休初日

07月23日(木)
【朝ごはん】
 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
ドリア・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
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照準器を購入

07月22日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
お茶漬け・アイスコーヒー
【間食】
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目の酷使

07月21日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
あべかわ餅・お茶漬けのり(お餅)
【間食】
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歩くも熱中症に注意

07月20日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
サンドウィッチ・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
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アオバズク抱卵終わったかも

07月19日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー  
【昼ごはん】
お茶漬け
【間食】
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衣類乾燥機が大活躍

07月18日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらミニうどん・ミニおにぎり
【間食】
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カメラレンズの掃除

07月17日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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軒下のツバメも巣離れ

07月16日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ドリア・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
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ベーシアへ買い出し

07月15日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷら蕎麦
【間食】
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年寄りに負担の各種申請書類

07月14日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・コーヒー
【間食】
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庭の芝生の刈り込み

07月13日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり(鮭)・赤飯・味噌汁・漬物類
【間食】
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久しぶりに大汗を出す

07月12日(日)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし素麺・漬物類
【間食】
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衣料品の断捨離

07月11日(土)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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集中豪雨にコロナ・・・

07月10日(金)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・味噌汁・漬物類
【間食】
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コロナ感染急に増えてきて心配

07月09日(木)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・佃煮・漬物類
【間食】
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衣類乾燥機を購入

07月08日(水)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・ぜんざい
【間食】
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梅雨末期の集中豪雨

07月07日(火)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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運動不足で太り気味

07月06日(月)
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
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8時過ぎで当確・・・

07月05日(日)
【朝ごはん】
食パン・ジャム・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬物類
【間食】
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数十年に一度の降雨

07月04日(土)
【朝ごはん】
食パン・ジャム・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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益々拡大するコロナ

07月03日(金)
【朝ごはん】
食パン・ジャム・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・コーヒー
【間食】
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梅雨の中休み?

07月02日(木)
【朝ごはん】
食パン・ジャム・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
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早く終結を!

07月01日(水)
【朝ごはん】
食パン・ジャム・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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