「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2025年05月の記録ノート

四時に起きる

 05月31日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒ
【昼ごはん】
かき揚げうどん・お茶
【間食】
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一日中雨

 05月30日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】
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桑の実とメジロ

 05月29日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ(餅)・磯辺巻き(餅)・お茶
【間食】
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木遣り反省会

 05月28日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり(昆布・鮭)・もずくのお澄まし・漬け物
【間食】
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孫の送り迎え

 05月27日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ファミレスで食事
【間食】
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孫達のお泊まり＾＾

 05月26日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・コーヒー
【間食】
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資源回収日

 05月25日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん・お茶
【間食】
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黄菖蒲が咲き出す

 05月24日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティー・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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歯科治療5分！

 05月23日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・牛乳・コーヒー
【間食】
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今年も暑い夏が！

 05月22日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレー・ナン・コーヒー
【間食】
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あ～ぁ！抜歯

 05月21日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおにぎり・モズクスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】温野菜(キャベツ)・カニとキュウリ酢の物・鶏もも肉と茄子のサッパリ揚げ・味噌汁 ...
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暑さ30℃超え

 05月20日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物類
【間食】
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小雨の散歩

 05月19日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド(ベーコンエッグ・チーズ)・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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1日だらだら過す

 05月18日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・オニオンスープ

【間食】 ...
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一日悪天候

 05月17日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん・お茶
【間食】
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犬歯折れる？

 05月16日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザパン・クルミアンパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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バラを撮りに植物園へ

 05月15日（木）
【朝ごはん】
　野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・調理パン・コーヒー
【間食】
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鳥撮閑散期？

 05月14日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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緑のそよ風

 05月13日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・調理パン・コーヒー

【間食】 ...
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胃カメラ検診

 05月12日（月）
【朝ごはん】
胃カメラ検査のため食事無し
【昼ごはん】
いなり寿司・モズクスープ・漬けお茶お茶
【間食】
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グリーンフェスティバル

 05月11日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティー(マルゲリータ)・コーヒー
【間食】
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久し振りの電話

 05月10日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・コーヒー
【昼ごはん】
品川巻お餅・きなこもち・お茶
【間食】
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胃の定期診断

 05月09日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・コーヒー
【昼ごはん】
ホットドッグ・ンスープ・コーヒー
【間食】
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キビタキ撮影＾＾

 05月08日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・漬け物類
【間食】
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キビタキ今季初

 05月07日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・コーヒー
【昼ごはん】
玉子雑煮・安倍川餅・お茶
【間食】
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しっかり休養日

 05月06日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド(チーズ・ハム)・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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霞川を歩く

 05月05日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
赤飯・つけ物類・モズクスースープ・お茶
【間食】
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新緑の中ドライブ

 05月04日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ　マルゲリータ・季節ピザ・コーヒー
【間食】
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大祭２日目

 05月03日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
大祭事務所　弁当・お茶
【間食】
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雨の大祭１日目

 05月02日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵とじうどん
【間食】
おにぎり・お茶 ...
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大祭下準備

 05月01日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司・おにぎり・お茶
【間食】
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