10/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/24
26年10月24日（土）

10/24
< 10/23 　｜　10/25 >
サウナ

【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
セブンイレブン 杏仁豆腐（0.5人前） 78 kcal
水ようかん（0.5人前） 51.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
ポタージュスープ（0.5人前） 108 kcal
卵スープ（1人前） 65.1 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
亀田製菓 柿の種わさび（0.3人前） 58.2 kcal
数の子の刺身（0.5人前） 40.5 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
梅酒（0.2人前） 31.2 kcal
うどん（0.7人前） 299 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
  2388 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE