Seiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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胸部CTを撮る
梅雨明けで渇水対策は・・...
誘われて散歩に・・・
夕方に洗車
極暑!散歩は自粛
予報通り暑い暑い
病院と理髪店に行く
映画「おと・な・り」を観...
通院はそれなりに時間が掛...
久しぶりにカワセミと遭遇
神社の杜の草刈
堀立のジャガイモ頂く
皮膚科受診
今日は一人で散歩
孫の修学旅行
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最新の記録ノート
06月29日 胸部CTを撮る
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
モズクスープ
【間食】 ...
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06月28日 梅雨明けで渇水対策は・・・
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
冷やしそうめん・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月27日 誘われて散歩に・・・
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
チャ-半・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月26日 夕方に洗車
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
五目おこわ・モズクスープ・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月25日 極暑!散歩は自粛
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ざるそば・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月24日 予報通り暑い暑い
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月23日 病院と理髪店に行く
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ホットプレートサンド・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月22日 映画「おと・な・り」を観る
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
カレーピラフ・オニオンスープ
【間食】 ...
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06月21日 通院はそれなりに時間が掛かる
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
磯辺焼き・おしるこ(お餅)
【間食】 ...
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06月20日 久しぶりにカワセミと遭遇
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
トマトニンニクのスパゲティ・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月19日 神社の杜の草刈
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ソース焼きそば・モズクスープ
【間食】 ...
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06月18日 堀立のジャガイモ頂く
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月17日 皮膚科受診
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】 ...
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06月16日 今日は一人で散歩
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
マルゲリータ スパゲティ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月15日 孫の修学旅行
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月14日 散髪代金ピンキリ
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
担々麺・コーヒー
【間食】 ...
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06月13日 長女からプレゼント♪
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
稲荷&海苔巻き・モズクスープ
【間食】 ...
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06月12日 自治会仕事に終始
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
かき揚げうどん・コーヒー
【間食】 ...
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06月11日 「べんり菜」をいただく
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月10日 友人の内視鏡検査
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
トマト&ニンニクのスパゲティ・オニオンスープ
【間食】 ...
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06月09日 我慢できず散歩に・・・
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
焼きそば・オニオンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月08日 新ショウガでガリを漬ける
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ピザパン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月07日 テンプレートに四苦八苦
酢豚・胡麻鰯・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】 ...
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06月06日 終日雨、おまけに梅雨入り
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かき揚げそば・コーヒー
【間食】 ...
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06月05日 散歩はお休み
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ
【間食】 ...
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06月04日 桑の実を食べに来る野鳥
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月03日 天気予報的中^^
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
きのこのドリア・オニオンコーヒーコーヒー
【間食】 ...
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06月02日 久しぶりにアオゲラを撮る
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレー・ナン・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月01日 「メマトイ」に効くハッカ油?
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
海鮮スパゲッティ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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05月31日 熊出没注意!
【朝ごはん】
野菜サラダ・パン・ヨーグルト・牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャ-ハン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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6月30日(木)
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2022/6/30
もも子の明日
私服で床屋
打ち水
無農薬のお茶♪
ほよほよ♪
まきびし
みど☆り
やっと食べられる♪
mommomo
シンデレラサマー♪
ましゃもも
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