Ｓｅｉさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月26日 no title

  
【朝ごはん】
野菜サラダ‣低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピサ・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月25日 no title

  
【朝ごはん】
野菜サラダ‣低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティー・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月24日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月23日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月22日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月21日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月20日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月19日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月18日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月17日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月16日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月15日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月14日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月13日 誕生日

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月12日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月11日 記録がおかしい

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月10日 娘からのプレゼント＾＾

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおむすび・いなり寿司・お澄まし・コーヒー
【間食】 ...
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06月09日 自治会の仕事で大忙し

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
海苔巻き(餅)・ぜんざい(餅)・コーヒー
【間食】 ...
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06月08日 昨日の撮影の後遺症＾＾

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月07日 花菖蒲を撮りに

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】 ...
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06月06日 久し振りの散歩

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・ココア
【間食】 ...
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06月05日 胃カメラ検査後の誤嚥

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・石窯パン(クルミ)・コーヒー
【間食】 ...
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06月04日 発熱は何だったのか

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
マルゲリータ風スパゲティー・オニオンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月03日 検査後、突如発熱！

  
【朝ごはん】
胃検査の為食事抜き
【昼ごはん】
ラーメン・コーヒー
【間食】 ...
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06月02日 傘さして散歩

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
栗おこわ・モズクスープ・漬け物＆佃煮類
【間食】 ...
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06月01日 大祓形式を配る

  
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】 ...
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05月31日 台風、温帯に

  
【朝ごはん】
野菜ラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・漬け物・コーヒー
【間食】 ...
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05月30日 家の周辺様変わり

  
【朝ごはん】
野菜ラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーナンドック・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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05月29日 夕方散歩

  
【朝ごはん】
野菜ラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
タマゴ雑煮・安倍川餅・お茶
【間食】 ...
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05月28日 雨の中の散歩

  
【朝ごはん】
野菜ラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり(明太子)・卵とじうどんハーフ・お茶
【間食】 ...
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