Seiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月22日 散歩も迷惑のかからぬように

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・トマトポタージュ・コーヒー
【間食】 ...
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01月21日 豆を煮てみた

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・コーヒー
【間食】 ...
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01月20日 認知症検査クリアー

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ざる(武蔵小金井で外食)
【間食】 ...
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01月19日 明日に備えて

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(餅)・安倍川餅・コーヒー
【間食】 ...
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01月18日 運転免許更新の勉強!

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ミニあんパン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】 ...
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01月17日 荒神様祈願祭

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】 ...
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01月16日 荒神様祈願祭 どんと焼き準備

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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01月15日 免許更新の為の認知症検査

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】 ...
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01月14日 お義母さんは元気

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬け物類
【間食】 ...
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01月13日 野鳥の動きが活発だった

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
エビと茄子のトマトソースパスタ・野菜スープ・コーヒー
【間食】 ...
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01月12日 だるま市

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おじや・漬け物類・ノンアルコールビール
【間食】 ...
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01月11日 今季一番の寒さ

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯、佃煮・漬け物類・コーヒー
【間食】 ...
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01月10日 馬頭観音祈願祭でコロナを吹き飛...

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子スープ(餅)・コーヒー
【間食】 ...
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01月09日 散歩くらいは良いのかな

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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01月08日 青梅 梅の公園

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん
【間食】 ...
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01月07日 1都3県 緊急事態宣言発令

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬け物類
【間食】 ...
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01月06日 アオジ・小サギ今季初対面

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン・コーヒー
【間食】 ...
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01月05日 馬頭観音祈願&どんど焼き準備

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おじや・漬け物類・コーヒー
【間食】 ...
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01月04日 元旦祭 撤去作業

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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01月03日 ノートPC SDRAM 拡張 

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
佃煮・漬け物・味噌汁・ご飯
【間食】 ...
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01月02日 初散歩

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お雑煮・コーヒー
【間食】 ...
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01月01日 元旦祭

 
【朝ごはん】
お雑煮・おせち料理
【昼ごはん】
おじや・お漬物・
【間食】 ...
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12月31日 来年は良き年に

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】 ...
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12月30日 元旦祭準備

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】 ...
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12月29日 元旦祭の準備

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ニララーメン・コーヒー
【間食】 ...
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12月28日 加湿器を購入

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷&海苔巻き・もずくスープ・コーヒー
【間食】 ...
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12月27日 榊採り

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ブロッコリー焼リゾット・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
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12月26日 永山丘陵を歩く

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・ポタージュ・コーヒー
【間食】 ...
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12月25日 勘違いで1時間待ち

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け
【間食】 ...
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12月24日 夫婦二人だけのクリスマスイブ

 
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ボロネーゼ・野菜スープ・コーヒー
【間食】 ...
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