Seiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月18日 些細なことだが・・・

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司&のり巻きセット・もずくスープ・コーヒー
【間食】
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06月17日 6月の満月

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月16日 久しぶりの快晴^^

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
そうめん
【間食】 ...
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06月15日 一日降雨、散歩は中止

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ラザニア・タマゴスープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月14日 鳥撮は空振り・・

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザパイ・野菜スープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月13日 73回目の誕生日

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
冷やしそうめん
【間食】 ...
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06月12日 夫婦で同じ趣味を楽しむ^^

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】 ...
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06月11日 かんだかい鳴き声のガビチョウ

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】 ...
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06月10日 画像データの断捨離

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鶏ゴボウめし・もずくスープ
【間食】
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06月09日 孫も帰り 静に・・・

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】 ...
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06月08日 孫のお泊まり

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き(お餅)・ぜんざい(お餅)
【間食】
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06月07日 梅雨入り宣言

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ミラノ風ドリア・タマゴスープ・コーヒー
【間食】
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06月06日 また逢えるなんて・・・

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ(マルゲリータ・ボロネーゼ)・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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06月05日 ドライブレコーダー

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ミニあんパン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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06月04日 あじさいを撮りに行く

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
高幡不動 三崎港で昼食 三崎盛りを食べる 
【間食】
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06月03日 早くも暑気払いのお誘い

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュ・コーヒー
【間食】
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06月02日 オールドレンズ遊び

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん・ミニおにぎり
【間食】
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06月01日 炎天下わんちゃんの散歩は過酷

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ミニあんパン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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05月31日 カメラ修理で新宿へ

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
新宿で外食 中華そば
【間食】 ...
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05月30日 アオバズクの生態

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チキンドリア・タマゴスープ・コーヒー
【間食】
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05月29日 常識ある行動を・・・

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ミニあんパン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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05月28日 何で、こんなことに・・・

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯部巻き(餅)・ぜんざい(お餅)
【間食】
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05月27日 今夏は冷夏?

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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05月26日 トランプ大統領の来日

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
レタスピラフ・もずくスープ
【間食】
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05月25日 公園内の倒木

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】 ...
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05月24日 夕飯は外食

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば・コーヒー
【間食】 ...
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05月23日 アオバズクに今日も会えた

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・もずくスープ・コーヒー
【間食】
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05月22日 アオバズクとご対面^^

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ミニあんパン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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05月21日 低気圧の通過

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】 ...
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05月20日 もうすぐ梅雨に

 
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ラザニア・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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