三色布縒り式【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月06日（日）

三色布縒り式
< 神事の準備 　｜　まだ頑張るさくら >
【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
スパゲティ(ナポリタン)・オニオンスープ・アイス
【間食】

【晩ごはん】
カジキソティーカレー味・キャベツ(ドレッシング)・ポテトとベーコンのバター醤油・味噌汁・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　晴れ後曇り
9時より青梅大祭の一環自治会館で三色布縒り式・拍子木衣装
お披露目等が行われた これに先立ち和室神棚にて神事が行われ参拝した
三色布縒りは手古・拍子木の分を縒り　大祭で山車を牽く時に用いる
再来週(日)春季禮大祭に向けて準備をすることと成る
午後は散歩がてら、祭りのお供物　重ね餅の発注をしに行ったが生憎休み
早朝散歩コースを歩く　桜はまだ満開状況で頑張っている13,000歩/7㎞程歩く

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
70mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
129mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
69
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
13194歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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