Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年04月07日（月）
まだ頑張るさくら |
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< 三色布縒り式
｜ 木遣りの練習 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
かき揚げうどん・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
オイスターソースの麻婆茄子・肉雲呑・キャベ(サウザンドかけ）･漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時 即眠り熟睡出来た
9時半 散歩に出掛ける 釜の淵の桜は満開過ぎて
風が吹くと無数の花びらが散っていく
シジュウガラやヒヨドリがしきりに蜜を吸いに来ている
ウグイスのきれいな鳴き声があっちこっちから聞えてくる
今日は天気予報通り空模様が怪しくなり、
急な雨に備えて早めに帰ろうとした途端ポツリポツリ降ってきた
幸い傘を持参したので良かった 10,000歩/6㎞程歩いた
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| 【記録グラフ】 |
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