一式到着…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月31日（土）

一式到着…↓
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一式到着…↓ 画像1
【朝ごはん】
476.8kcal
【昼ごはん】
614.2kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日1000円で落札したグラウンドゴルフのセットが届きました。
クラブ5本とボール9個、それにケース。
こんなに要らないので先日ギターをあげた郵便局長に半分あげました(^^)
先日郵便局長グラウンドゴルフ杯にも自ら参加してましたので(^^)
これからは家でも練習できるって喜んでました(^^)
調べたら古いクラブでも1本1万円くらいするみたいです。
ボールは1000円位…
ケースは分からないけど2000円位はするんでしょう。
なので多分全部で10万程度するかとは思います。
それにしても中古で1000円は文句の付けようがない。
当然それなりに使用感はあったものの欠けてる所や壊れてる所は無し！
しかも日本グラウンドゴルフ協会のシールまで貼ってある！
局長曰く、これが貼ってあれば公式戦にも出られるとの事。
ま、そんなレベルではないし、そうだとしても出る事は無いと思うが(^^;
公式のものらしい(^^)
まとめて1000円落札、送料2500円、前に買ったマーカーが送料込みで500円♪
ウエストポーチは前に使っていたものが流用出来そうなのでこれで良いかと！
一応、目標が5000円でフルセットだったので、これでコンプリート！
あとは地元のクラブに参加するかどうか…
朝早いのがネックだなぁ～(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
イオン東北水産岩手 にしん切り込み（1人前） 71.4 kcal
ヤマキ食品 大根みそ漬（1人前） 4.7 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） 0 kcal
しじみ合わせみそ（1人前） 21 kcal
神戸物産 乾燥わかめ（1人前） 4.1 kcal
加藤産業 とろろこんぶ（1人前） 3.6 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　脂肪0（1人前） 41 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） 17.2 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー（1人前） 5.8 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 26 kcal
味の素 パルスイート　カロリーゼロ（1人前） 0 kcal
13時
トップバリュ 焼そば（1人前） 439 kcal
トップバリュ 3種類のキャベツ炒めミックス（1人前） 13.3 kcal
銀河フーズ 銀河の特選パリパリ　あらびきポーク（1人前） 114 kcal
植物油（1人前） 47.9 kcal
  1091 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2026/10/31 11:34 
グラウンドゴルフってスティック1本で回るんでしょ？
 みたお 2026/10/31 19:47 
そうそう、でもワシ置き忘れたりする可能性もあるから複数無いと不安(^^;
かといって6本はいらないのであげたわけ。
太っ腹だろ～～(スギちゃん風)
打ち水 2026/10/31 13:37 
私は、参加できる範囲で参加、強制力がないグループに参加しています　嫌われたらさればイイさぁ
 みたお 2026/10/31 19:54 
＞強制力がないグループ
それが良いね。
こっちも結構適当にやってる感じはするけど…
どうなんだろう…
来月にでも顔を出してみるか…
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