休日　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年11月01日（日）

休日　買物
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【朝ごはん】
　ピザ・牛乳
【昼ごはん】
　肉ごぼう天うどん・いなり1個
【間食】

【晩ごはん】
　塩焼きそば・ポテトサラダ・パン・りんご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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