「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの最新の記録ノート

有休　ゴルフ練習

 01月19日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・ヨーグルト・パン
【昼ごはん】
　ほうれん草ベーコンパスタ・シーザーサラダ
【間食】
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休日　出初式

 01月18日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　キムチ鍋（豚肉・つくね・えのき・白菜・しいたけ・とうふ・もち巾着）・おにぎり・漬物・牛肉・ゆでたまご
【間食】
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休日　買物

 01月17日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　お好み焼き（海鮮）・焼きそば
【間食】 　
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仕事

 01月16日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
...
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仕事

 01月15日（木）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月14日（水）
【朝ごはん】
　たい焼き・梅が枝餅・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
...
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仕事

 01月13日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・たい焼き
【間食】
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休日　太宰府参拝

 01月12日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おろしそば大盛り・かしわめし１個
【間食】
　たい焼き・コーヒー ...
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休日　ソファ購入

 01月11日（日）
【朝ごはん】
　コーヒー・パン
【昼ごはん】
　肉巻きごぼう・辛子レンコン・明太子・味噌汁
【間食】
　コーヒー・ケーキ ...
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休日　買物　外食

 01月10日（土）
【朝ごはん】
　パン・ドーナツ・牛乳
【昼ごはん】
　たこ焼き・パン
【間食】
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仕事

 01月09日（金）
【朝ごはん】
　ドーナツ・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月08日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり赤飯3個
【間食】
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仕事

 01月07日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　エビカツ・卵焼き
【間食】
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仕事

 01月06日（火）
【朝ごはん】
　レモンティー・パン
【昼ごはん】
　焼きそば
【間食】
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仕事

 01月05日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　チャーハン
【間食】
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休日　連休最終日　門司ドライブ

 01月04日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　瓦そば・うな飯
【間食】
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正月３日目　温泉

 01月03日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・シュークリーム
【昼ごはん】
　とびきりチーズハンバーガー・オニポテ・コーヒー
【間食】
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休日　買物　親戚集まり

 01月02日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　喜多方ラーメン・数の子
【間食】
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正月　三社参り

 01月01日（木）
【朝ごはん】
　雑煮・数の子・辛子レンコン・伊達巻・煮物・おせち（ブリの塩焼き・卵焼き・エビ・数の子・昆布巻き・黒豆・酢の物・くり・いくら・みかん）・みかん酒
【昼ごはん】

【間食】
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休日　買物　大晦日

 12月31日（水）
【朝ごはん】
　おにぎり２個
【昼ごはん】
　ざるそば・カツ丼
【間食】
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休日　買物　年末夜警

 12月30日（火）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　ごぼ天肉うどん・いなり
【間食】
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休日　年末年始　３日目

 12月29日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳・ヨーグルト
【昼ごはん】
　カレーライス
【間食】
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休日　ゴルフ練習　年末夜警

 12月28日（日）
【朝ごはん】
　パン・甘酒
【昼ごはん】
　しらす丼・ささみサラダ・味噌汁・ヨーグルト・漬物
【間食】
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休日　年末年始　1日目

 12月27日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ
【昼ごはん】
　油淋鶏弁当
【間食】
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仕事　仕事納め

 12月26日（金）
【朝ごはん】
　ドーナツ・牛乳
【昼ごはん】
　オムライス
【間食】
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仕事

 12月25日（木）
【朝ごはん】
　うどん・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個・ドーナツ
【間食】
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帰休　ゴルフ練習

 12月24日（水）
【朝ごはん】
　豚汁・牛乳
【昼ごはん】
　豚骨醤油ラーメン・サラダ・スパサラ
【間食】
　おかし・コーヒー ...
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仕事

 12月23日（火）
【朝ごはん】
　豚汁・牛乳
【昼ごはん】
　ナポリタン
【間食】
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仕事

 12月22日（月）
【朝ごはん】
　だんご・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日　神社掃除　温泉

 12月21日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　すき焼き
【間食】
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休日　山口ドライブ

 12月20日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　ランチ（刺身５種・天ぷら（エビ・キス・ししとう・しいたけ）・ローストビーフ・貝・吸い物）
【間食】
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仕事

 12月19日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　オムレツ
【間食】
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仕事

 12月18日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉じゃが・ゆでたまご・ブロッコリー
【間食】
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仕事

 12月17日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 12月16日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 12月15日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日　買物

 12月14日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　パスタランチ（クリームパスタ・サラダ・スープ・パン）
【間食】
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仕事　忘年会

 12月13日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　巻き寿司・いなり・とり天
【間食】
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仕事

 12月12日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 12月11日（木）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　高菜飯
【間食】
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帰休　ゴルフ練習

 12月10日（水）
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　からあげ・ウズラ串・白菜漬け・ワサビ漬け
【間食】
　おかき ...
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仕事

 12月09日（火）
【朝ごはん】
　ぜんざい・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 12月08日（月）
【朝ごはん】
　ぜんざい・牛乳
【昼ごはん】
　味ご飯おにぎり2個
【間食】
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休日　買物　温泉

 12月07日（日）
【朝ごはん】
　ぜんざい・パン・牛乳・ヨーグルト
【昼ごはん】
　塩ラーメン・替玉
【間食】
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休日　ゴルフ練習　散歩　外食

 12月06日（土）
【朝ごはん】
　高菜炒め・ご飯・牛乳
【昼ごはん】
　からあげ・イモ天・キャベツ・ワサビ漬け
【間食】
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仕事

 12月05日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 12月04日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・パン２個
【昼ごはん】
　巻き寿司・いなり・チキンカツ
【間食】
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仕事

 12月03日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・バームクーヘン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 12月02日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　茄子豚肉巻き・卵焼き・高菜炒め
【間食】
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仕事

 12月01日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　高菜ご飯・鮭のバター焼き・ウインナー
【間食】
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