「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ~きょろきょろ60Dさんの記録ノート

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きょろきょろ60Dさんの最新の記録ノート

仕事

07月19日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ナポリタン・卵焼き・揚げシュウマイ・肉団子
【間食】
...
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仕事 車検受け取り

07月18日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 肉団子・揚げシュウマイ・からあげ・かぼちゃの煮つけ
【間食】
...
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仕事 ゴルフ練習 車検

07月17日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・揚げシュウマイ・目玉焼き
【間食】
...
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仕事

07月16日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・牛丼・かぼちゃの煮つけ
【間食】
...
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休日 散歩 追い山

07月15日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 味ご飯・味噌汁・野菜炒め・ウインナー
【間食】
...
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休日

07月14日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 チャーハン・味噌汁・カレイの煮つけ・高菜漬け
【間食】
...
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休日 昼食外出 山笠 流れ舁き

07月13日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 鶏飯・だんご汁
【間食】
...
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仕事 飲み会

07月12日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・スクランブルエッグ・ウインナー・煮物
【間食】
...
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仕事 山笠 流れ舁き

07月11日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・スクランブルエッグ・とりそぼろ
【間食】
...
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仕事 ゴルフ練習

07月10日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・スクランブルエッグ・茄子と豚肉の煮つけ
【間食】
...
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仕事

07月09日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 目玉焼き・ウインナー・中華・きんぴらごぼう
【間食】
...
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仕事

07月08日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 エビフライ・からあげ・卵焼き・煮物
【間食】
...
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休日 獅子舞

07月07日(日)
【朝ごはん】
 牛乳
【昼ごはん】
 そうめん・サラダ・肉・おにぎり・からあげ
【間食】
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休日 消防月点検 草刈り

07月06日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 目玉焼き・味噌汁・キャベツ
【間食】
...
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仕事 歓迎会

07月05日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 目玉焼き・ウインナー・八宝菜・ほうれん草の和え物
【間食】
...
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仕事 獅子舞練習

07月04日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・ウインナー・卵焼き・和え物
【間食】
...
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仕事 歯医者

07月03日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 卵焼き・ウインナー・ナポリタン・ひじき
【間食】
...
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仕事 獅子舞練習

07月02日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・ウインナー・スクランブルエッグ・ほうれん草の和え物
【間食】
...
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仕事 獅子舞練習

07月01日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ハンバーグ・ウインナー・スクランブルエッグ・ナポリタン
【間食】
...
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休日 さなぶり 獅子舞練習

06月30日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 焼肉・ビール
【間食】
...
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休日 散歩 買い物

06月29日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 肉うどん・卵かけご飯
【間食】
...
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仕事 通夜出席

06月28日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 目玉焼き・ウインナー・からあげ・中華
【間食】
...
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仕事 免許更新 ゴルフ練習

06月27日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 うどん(ごぼ天・肉・卵・わかめ)
【間食】
...
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仕事

06月26日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・卵焼き・ウインナー・ハンバーグ
【間食】
...
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仕事

06月25日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・ハンバーグ・グラタン・スクランブルエッグ
【間食】
...
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仕事 ゴルフ練習

06月24日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 生姜焼き・ウインナー・卵焼き・ほうれん草
【間食】
 パン ...
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休日 草刈り 散髪

06月23日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 カレーライス・白身フライ・コロッケ・げそ揚げ
【間食】
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休日 佐世保市内観光 クルーズ船 バス観光

06月22日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
 おにぎり コーヒー
【昼ごはん】
 トルコライス(ナポリタン・トンカツ・カレーピラフ)・エビフライ
【間食】
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仕事 飲み会

06月21日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ハンバーグ・からあげ・人参の甘煮・グラタン
【間食】
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仕事

06月20日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 フライ・卵焼き・ウインナー・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事 ゴルフ練習

06月19日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 エビチリ・ウインナー・卵焼き・きんぴらごぼう
【間食】
 パン ...
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仕事

06月18日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 エビチリ・スクランブルエッグ・フライ・ウインナー
【間食】
...
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仕事

06月17日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・スタミナ炒め・卵焼き・ハンバーグ
【間食】
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休日 庭掃除 食事会

06月16日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 スタミナ炒め・味噌汁
【間食】
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休日 九重水汲み

06月15日(土)
【朝ごはん】
 なし
【昼ごはん】
 肉ごぼう天うどん
【間食】
 ぜんざい ...
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仕事 ゴルフショップ クラブ購入

06月14日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・スクランブルエッグ・ウインナー・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

06月13日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・ウインナー・ハンバーグ・和え物
【間食】
...
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仕事 ゴルフ練習

06月12日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・フライ・ブロッコリー・卵焼き・からあげ
【間食】
...
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仕事

06月11日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・ひじき・スクランブルエッグ・ハンバーグ
【間食】
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仕事

06月10日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 味ご飯・からあげ・エビチリ・卵焼き・茄子と豚肉の炒め物
【間食】
...
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休日 イモ植え

06月09日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 卵かけご飯・味噌汁
【間食】
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休日 田植え

06月08日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 おにぎり・ソーセージ・卵焼き・ソースカツ・ハンバーグ・きゅうり漬け・味噌汁
【間食】
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仕事

06月07日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁」
【昼ごはん】
 ソースカツ・からあげ・ウインナー・目玉焼き
【間食】
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仕事

06月06日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 トンカツ・フライ・ほうれん草の和え物・スクランブルエッグ
【間食】
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仕事 ゴルフ店

06月05日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 中華・トンカツ・ウインナー・スクランブルエッグ
【間食】
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仕事 ゴルフ測定

06月04日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 フライ・ウインナー・スクランブルエッグ・中華炒め
【間食】
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仕事

06月03日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・フライ・チラシ寿司
【間食】
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休日 草刈り 環境美化運動 赤ちゃん見舞い

06月02日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 チラシ寿司・味噌汁・きゅうり漬け・高菜漬け・菜っ葉の煮つけ
【間食】
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休日 田植え準備 消防

06月01日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 メザシ・味噌汁・肉みそ
【間食】
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