「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ~きょろきょろ60Dさんの記録ノート

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きょろきょろ60Dさんの最新の記録ノート

仕事

12月02日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・パン
【昼ごはん】
 茄子豚肉巻き・卵焼き・高菜炒め
【間食】
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仕事

12月01日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 高菜ご飯・鮭のバター焼き・ウインナー
【間食】
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休日 環境美化運動 定期点検

11月30日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
 ちゃんぽん
【間食】
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休日 ゴルフ練習 洗車 買物 外食

11月29日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
 すき焼き(牛肉・白菜・えのき・いとこん・うどん)
【間食】
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仕事

11月28日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・パン
【昼ごはん】
 おにぎり2個
【間食】
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仕事

11月27日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 鮭のバター焼き・ハム・丸天
【間食】
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帰休 掃除

11月26日(水)
【朝ごはん】
 パン・牛乳・ヨーグルト・味噌汁
【昼ごはん】
 豚骨ラーメン・替玉・しんこ巻き
【間食】  
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仕事

11月25日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・パン
【昼ごはん】
 栗赤飯・回鍋肉
【間食】
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休日 お参り

11月24日(月)
【朝ごはん】
 パン・ミロ・ヨーグルト
【昼ごはん】
 トンカツ・イモの天ぷら・キャベツ・キムチ
【間食】
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休日 お参り 買物

11月23日(日)
【朝ごはん】
 パン・ヨーグルト・ミロ
【昼ごはん】
 豚骨ラーメン
【間食】
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休日 草刈り 佐賀ドライブ 買物

11月22日(土)
【朝ごはん】
 ミロ・成金饅頭
【昼ごはん】
 ジェノベーゼパスタ・コーヒーゼリー・コーヒー
【間食】
 リンゴ ...
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仕事 しめ縄作り

11月21日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 おにぎり2個
【間食】
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仕事 しめ縄作り

11月20日(木)
【朝ごはん】
 ドーナツ・パン・牛乳
【昼ごはん】
 巻き寿司・いなり・からあげ
【間食】
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帰休 ゴルフ練習 病院ほか

11月19日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・ヨーグルト
【昼ごはん】
 味噌ラーメン(小)・味噌汁・サラダ
【間食】
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仕事

11月18日(火)
【朝ごはん】
 パン・牛乳
【昼ごはん】
 からあげ・パスタ
【間食】
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仕事

11月17日(月)
【朝ごはん】
 パン・牛乳
【昼ごはん】
 じゃこめし・からあげ
【間食】
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休日 食事会 買物

11月16日(日)
【朝ごはん】
 油淋鶏バーガー・ポテト・ヨーグルト・ミロ・コーンおにぎり
【昼ごはん】
 ふぐ刺し・天ぷら(エビ・しいたけ・ピーマン・れんこん)・そば・ウナギのせいろ・寿司5貫・茶碗蒸し・吸い物
【間食】
 ケーキ・レモンジュース ...
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仕事 買物 消防 しめ縄

11月15日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・豚汁
【昼ごはん】
 コーンご飯・豚汁・からあげ
【間食】
 ドーナツ・フラペチーノ ...
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仕事 しめ縄作り

11月14日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・雑炊
【昼ごはん】
 おにぎり2個
【間食】
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仕事

11月13日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 おにぎり2個
【間食】
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帰休 ゴルフ練習 防火週間

11月12日(水)
【朝ごはん】
 おはぎ・ミロ
【昼ごはん】
 ミートスパ
【間食】
 つまみ・鳥刺し ...
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仕事

11月11日(火)
【朝ごはん】
 おはぎ・牛乳
【昼ごはん】
 おにぎり2個(たかなじゃこ)
【間食】
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仕事

11月10日(月)
【朝ごはん】
 おはぎ・牛乳
【昼ごはん】
 お好み焼き
【間食】
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休日 消防 秋の防火週間

11月09日(日)
【朝ごはん】
 パン・ヨーグルト・牛乳
【昼ごはん】
 肉ごぼ天うどん
【間食】
 卵焼き ...
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休日 掃除 買物

11月08日(土)
【朝ごはん】
 マロンパイ・牛乳・ヨーグルト
【昼ごはん】
 メンチカツバーガー・オニオンリング・シェイク・味噌汁
【間食】
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仕事

11月07日(金)
【朝ごはん】
 鶏ごぼう餅汁・パン・牛乳
【昼ごはん】
 おにぎり2個・えんもち3個
【間食】
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仕事

11月06日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・パン
【昼ごはん】
 トンカツ
【間食】
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仕事 停電発生

11月05日(水)
【朝ごはん】
 マロンパイ・牛乳
【昼ごはん】
 おでん(たまご・しらたき・まるてん・ごぼてん・だいこん)・えんもち
【間食】
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仕事

11月04日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 おにぎり2個
【間食】
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休日 シーツ・マット洗濯 洗濯機掃除

11月03日(月)
【朝ごはん】
 パン・コーヒー
【昼ごはん】
 味噌ラーメン(小)・シメサバ寿司4個・サラダ
【間食】
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休日 熊本ドライブ

11月02日(日)
【朝ごはん】
 ドーナツ・ストリベリーフラペチーノ
【昼ごはん】
 地鶏焼き(塩・タレ・砂ずり・生卵・野菜)
【間食】
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休日 掃除 ゴルフ練習 消防月点検

11月01日(土)
【朝ごはん】
 ホットケーキ・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
 和風パスタ・サラダ・ホットケーキ
【間食】
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