「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2025年01月の記録ノート

仕事　通夜

 01月31日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　かしわおにぎり２個・卵焼き・からあげ
【間食】
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有休　映画　家の点検

 01月30日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　肉うどん・鯖ほぐし飯・マカロニサラダ
【間食】
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仕事

 01月29日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン１個
【間食】
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仕事

 01月28日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン１個
【間食】
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仕事

 01月27日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・ハムカツサンド
【間食】
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休日　温泉

 01月26日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ
【昼ごはん】
　肉ごぼう天うどん・鶏飯
【間食】
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休日　映画・買物　外食

 01月25日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・雑煮
【昼ごはん】
　たこ焼き
【間食】
　ショコラフラペチーノ ...
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仕事

 01月24日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月23日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン１個
【間食】
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休日　車で出張

 01月22日（水）
【朝ごはん】
　味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
　豆ごはん・トンカツ・スクランブルエッグ
【間食】
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仕事　車で出張

 01月21日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　海鮮塩焼きそば・からあげ
【間食】
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仕事

 01月20日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日　出初式

 01月19日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　もつ鍋・巻き寿司・鶏のたたき・ビール
【間食】
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休日　病院・買物

 01月18日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　すき焼き・イカの塩辛
【間食】
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仕事

 01月17日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月16日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事　車で出張

 01月15日（水）
【朝ごはん】
　豚汁・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月14日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日

 01月13日（月）
【朝ごはん】
　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　ハンバーガー（牛・ワサビ醤油）・ポテト・チキン・シェイク
【間食】
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休日　出初式練習　ゴルフ練習

 01月12日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　醤油ラーメン・パン
【間食】
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休日　買物

 01月11日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　雑煮・ネギトロ・サラダ
【間食】
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仕事　積雪あり

 01月10日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月09日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・おじや
【昼ごはん】
　アンパン１個
【間食】
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体調不良で休み

 01月08日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉ごぼ天うどん・おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月07日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事初め

 01月06日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日　最終日

 01月05日（日）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　ハム・目玉焼き・ウインナー・松前漬け
【間食】
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休日　8日目　ドライブ

 01月04日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　瓦そば・うな飯
【間食】
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休日　７日目

 01月03日（金）
【朝ごはん】
　チラシ寿司・ウインナー・卵焼き・味噌汁
【昼ごはん】
　お好み焼き・焼きそば
【間食】
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休日　６日目

 01月02日（木）
【朝ごはん】
　雑煮・黒豆・数の子
【昼ごはん】
　雑煮・黒豆・数の子
【間食】
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2025年　正月

 01月01日（水）
【朝ごはん】
　おせち料理・雑煮
【昼ごはん】

【間食】
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