休日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月30日（日）

休日
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【朝ごはん】
　牛乳・コーヒーゼリー・ケーキ
【昼ごはん】
　ミートスパ・サラダ
【間食】 　
　ケーキ・コーヒー
【晩ごはん】
　カレーライス・サラダ・梨
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1962歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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