休日　山鹿市　栗購入ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月17日（土）

休日　山鹿市　栗購入ドライブ
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【朝ごはん】
　牛乳・栗饅頭
【昼ごはん】
　オムライス・ゆで卵・サラダ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　焼肉食べ放題（牛・豚・鶏・野菜・デザートなど）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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