[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月02日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・プリン
【昼ごはん】
　パン
【間食】
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10月01日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　栗ご飯
【間食】
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09月30日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　栗ご飯
【間食】
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09月29日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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09月28日　休日　買物　車点検 【食事の記録】
【朝ごはん】
　卵焼き・ウインナー・味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
　肉かき揚げうどん
【間食】
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09月27日　休日　買物　来客 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・たい焼き
【昼ごはん】
　肉ごぼ天うどん
【間食】
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09月26日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・ドーナツ
【間食】
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09月25日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ
【昼ごはん】
　おにぎり２個・サンドイッチ
【間食】
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09月24日　帰休　川棚温泉ドライブ　映画 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・たい焼き・味噌汁
【昼ごはん】
　瓦そば・うなめし・茶碗蒸し
【間食】
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09月23日　休日　引越し 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・サンドイッチ
【昼ごはん】
　サンドイッチ・おにぎり・コーヒー
【間食】
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