[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月17日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・いきなりだんご
【昼ごはん】
　チキンフライ・丸天・ほうれん草
【間食】
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06月16日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・おはぎ
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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06月15日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・おはぎ
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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06月14日　休日　買物 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・ヨーグルト・プリン・おはぎ
【昼ごはん】
　しらす丼・鶏肉サラダ・味噌汁・ヨーグルト
【間食】
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06月13日　休日　買物　BBQ 【食事の記録】
【朝ごはん】
　ホットドッグ・メロンフラペチーノ
【昼ごはん】
　豚しゃぶぶっかけうどん・ちくわ天
【間食】
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06月12日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　ナポリタン
【間食】
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06月11日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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06月10日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・すき焼き
【昼ごはん】
　味ご飯・トンカツ
【間食】
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06月09日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン
【間食】
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06月08日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　煮物（タケノコ・人参）・明太子
【間食】
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