[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月30日　休日出勤　ゴルフ練習 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン３個
【間食】
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04月29日　休日　CRAFT GYOZA FES 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ぎょうざ各種・ビール
【間食】
　コーヒー・プリン ...
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04月28日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　オムライス
【間食】
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04月27日　休日　熊本ドライブ 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　鴨つけ汁そば　大盛
【間食】
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04月26日　休日　ゴルフ練習　散歩 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　冷やし中華・おにぎり
【間食】
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04月25日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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04月24日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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04月23日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・豚汁
【昼ごはん】
　肉巻きアスパラ・卵焼き
【間食】
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04月22日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン
【間食】
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04月21日　仕事 【食事の記録】
【朝ごはん】
　牛乳・ハムチーズパン
【昼ごはん】
　ハンバーグ・煮物（たけのこ・人参・豚肉）
【間食】
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