休日　草刈り　佐賀ドライブ　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月22日（土）

休日　草刈り　佐賀ドライブ　買物
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【朝ごはん】
　ミロ・成金饅頭
【昼ごはん】
　ジェノベーゼパスタ・コーヒーゼリー・コーヒー
【間食】
　リンゴ
【晩ごはん】
　豚しゃぶ・かぼちゃの煮物・ビール・りんご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4696歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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