休日　ゴルフ練習　納骨堂お参り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月15日（土）

休日　ゴルフ練習　納骨堂お参り
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【朝ごはん】
　牛乳・パン２個
【昼ごはん】
　ポテト・オニオンフライ・シェイク
【間食】

【晩ごはん】
　巻き寿司・サラダ・からあげ・茶碗蒸し他・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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