睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土) 6.5時間 dwn   34528.3時間   休み　ゴルフ練習  
8月2日(日) 6.5時間 dwn   34534.8時間   休日　映画鑑賞　買物  
8月3日(月) 6時間 dwn   34540.8時間   仕事  
8月4日(火) 6時間 dwn   34546.8時間   仕事  
8月5日(水) 6時間 dwn   34552.8時間   仕事  
8月6日(木) 6時間 dwn   34558.8時間   仕事  
8月7日(金) 6時間 dwn   34564.8時間   仕事  
8月8日(土) 6時間 dwn   34570.8時間   休日　ゴルフ練習　連休1日目  
8月9日(日) 6時間 dwn   34576.8時間   休日　糸島ドライブ  
8月10日(月) 6.5時間 dwn   34583.3時間   休日　連休３日目  
8月11日(火) 6時間 dwn   34589.3時間   休日　洗車  
8月12日(水) 6時間 dwn   34595.3時間   休日　湯布院旅行  
8月13日(木) 6.5時間 dwn   34601.8時間   休日　湯布院旅行  
8月14日(金) 6時間 dwn   34607.8時間   休日　マッサージ　三瀬ドライブ  
8月15日(土) 6時間 dwn   34613.8時間   休日　ゴルフ練習　納骨堂お参り  
8月16日(日) 6時間 dwn   34619.8時間   休日　連休最終日  
8月17日(月) 6時間 dwn   34625.8時間   仕事  
8月18日(火) 6時間 dwn   34631.8時間   仕事  
8月19日(水) 6時間 dwn   34637.8時間   仕事  
8月20日(木) 6時間 dwn   34643.8時間   仕事  
8月21日(金) 6時間 dwn   34649.8時間   仕事  
8月22日(土) 6時間 dwn   34655.8時間   休日　掃除・買物（スイカ）  
8月23日(日) 6.5時間 dwn   34662.3時間   休日　外食　買物  
8月24日(月) 6.5時間 dwn   34668.8時間   仕事  
8月25日(火) 6時間 dwn   34674.8時間   仕事　講習受講  
8月26日(水) 6.5時間 dwn   34681.3時間   講習　２日目  
8月27日(木) 6時間 dwn   34687.3時間   講習最終日　試験あり  
8月28日(金) 6時間 dwn   34693.3時間   仕事  
8月29日(土) 5時間 dwn   34698.3時間   仕事  
8月30日(日) 8時間 up   34706.3時間   休日  
8月31日(月) 6時間 dwn   34712.3時間   仕事  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 190.50時間 （先月：188.50時間）
平均数（今月） up 6.15時間 （先月：6.08時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） yoko 3% （先月：3%）
総合データ（～8月）
合計数 34,712.30時間
平均数 6.49時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 31%