休み　ゴルフ練習【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月01日（土）

休み　ゴルフ練習
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　いなり寿司・からあげ・ところてん
【間食】

【晩ごはん】
　ホルモン焼き・ミノ焼・煮物（丸天・なっぱ・糸コン・人参）・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4335歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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