仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年11月10日（火）

仕事
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【朝ごはん】
　どら焼き・牛乳
【昼ごはん】
　煮物・玉子焼き・丸天
【間食】

【晩ごはん】
　肉蕎麦・ざるそば・ほうれん草の和え物・リンゴ・栗の渋皮煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8807歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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