仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年11月04日（水）

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【朝ごはん】
　ドーナツ・牛乳
【昼ごはん】
　からあげ・スパサラ
【間食】

【晩ごはん】
　栗ご飯・からあげ・スパサラ・鶏汁・みかん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7383歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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