仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月28日(水)

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【朝ごはん】
 牛乳・すき焼きうどん
【昼ごはん】
 すき焼き
【間食】

【晩ごはん】
 すき焼きうどん・鉄火巻き・サーモン巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.3%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
12
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9235歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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