2026/10/29/【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月29日（木）

2026/10/29/
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メモ
椎茸/エリタデニンという成分がコレステロール値を低下させ、

脂質異常症を予防する。

【食事の記録】
7時
ガーリックフランス（1人前） 0 kcal
めかぶ（三陸産茎入り）（1人前） 0 kcal
バナナ小1本（1人前） 0 kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） 0 kcal
  0 kcal
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