[リフレッシュ体操]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[リフレッシュ体操]に関する記録ノート

01月31日 2020/1/31/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(薬湯) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
➕200g

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01月17日 2020/1/17/リフレッシュ体操②/フラ/銭湯(薬湯) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
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01月10日 2020/1/10/リフレッシュ体操①/フラ/JA直売所/ホームセンター/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,JA直売所,ホームセンター,銭湯】
2020/1/10/リフレッシュ体操①/フラ/JA直売所/ホームセンター/銭湯(グリーン) -400g

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今期初リフレッシュ体操。
...
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12月13日 2019/12/13/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
2019/12/13/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン)
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12月06日 2019/12/6/リフレッシュ体操/フラ/インフルエンザ予防接種/銭湯(薬湯) 【リフレッシュ体操,フラ,インフルエンザ予防接種,銭湯】
2019/12/6/リフレッシュ体操/フラ/インフルエンザ予防接種/銭湯(薬湯)
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11月15日 2019/11/15/七五三/リフレッシュ体操/フラ/カット 【リフレッシュ体操,フラ,カット】
2019/11/15/七五三/リフレッシュ体操/フラ/カット
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09月27日 2019/9/27/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(パープル) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
2019/9/27/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(パープル) ±0

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09月20日 2019/9/20/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
-200g

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06月21日 2019/6/21/リフレッシュ体操/フラ/講演会/ホームセンター/銭湯(ミントグリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,講演会,ホームセンター,銭湯】
2019/6/21/リフレッシュ体操/フラ/講演会/ホームセンター/銭湯(ミントグリーン) +1kg

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またガラケーから画像が送れない。 ...
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05月24日 2019/5/24/リフレッシュ体操/フラ/ホームセンター/銭湯(ミントブルー) 【リフレッシュ体操,フラ,ホームセンター,銭湯】
2019/5/24/リフレッシュ体操/フラ/ホームセンター/銭湯(ミントブルー) -800g

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