雨ヤバそう…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月01日（土）

雨ヤバそう…→
< 草刈り大体終了…↓ 　｜　氾濫の恐れ…→ >
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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　今朝未明から凄い雨で、これからまだまだヤバいのが来そうです…
一日中雨の予報…
最高気温が23度らしいです…涼しい…
警報級の雨です…ヤバイ…
でも、もの凄い降水量のかたまりは微妙に外れそうです…
そうなればいいが…
　あとからあとから雨雲が来るわ…
今日も一日中家に籠るようだな…
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【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 0 kcal
トキばあちゃんの味まぐろぶし（1人前） 0 kcal
かつやの割干大根漬（1人前） 0 kcal
きゅうり浅漬け（1人前） 0 kcal
わかめ合わせみそ （1人前） 0 kcal
カットわかめ（1人前） 0 kcal
とろろこんぶ（1人前） 0 kcal
蕃爽麗茶（1人前） 0 kcal
48種の濃い野菜（1人前） 0 kcal
ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 0 kcal
カナダ産ブルーベリー（1人前） 0 kcal
イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） 0 kcal
マリーム　ハーフ（1人前） 0 kcal
パルスイート　カロリーゼロ（1人前） 0 kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2026/08/01 08:55 
こちら、かんかん照り
 みたお 2026/08/01 09:22 
暑いんだろうなぁ…
どっちも嫌だね…（ーー；
↓ここから雲の動きが分かるよ。
https://www.jma.go.jp/bosai/realtimerad/
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