海外に出すか…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月11日(金)

海外に出すか…↓

< 今朝は14度!…→  | クーラー終了…→ >
【朝ごはん】
417.5kcal
【昼ごはん】
425.8kcal
【晩ごはん】
kcal
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 物品の販売が思わしくありません…
というか、売れない…(ーー;
別にべらぼうな価格設定してるわけじゃないんだけどさ…(ーー;
手を掛けたのにこれじゃあんまりだよ…っていう価格にしかならない…
国内販売に見切りをつける時期だなぁと…
仕方ない、面倒だけど海外に向けて販売を開始するか…
もうそれしか生きる道はないのかも…
とりあえず国内販売も続けては行きますがね。
厳しいなぁ(>_<;
 今、地域の人が来て日曜にイベントをするから参加してと…
グラウンドゴルフもあるのでと…
「参加します!」と言ったけど、もっと早く知らせて欲しいなって…
今度の日曜だものさ…(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
823kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
イオン東北マックスバリュ フランス食パン(0.5人前) 210 kcal
マリンフード バター(0.55人前) 32.5 kcal
トップバリュ ドリップコーヒー コロンビアブレンド(1人前) 4.7 kcal
トップバリュ 北海道石狩牛乳(1人前) 43.5 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 46 kcal
神戸物産 チリ産ブルーベリー(1人前) 12.8 kcal
味の素 パルスイート カロリーゼロ(1人前) 0 kcal
12時
トップバリュ ピリ辛なうまみチョリソーパン(1人前) 248 kcal
千葉恵製菓 3種のチーズin揚げもち(0.5人前) 113 kcal
カルピス カルピスウォーター280ml(1人前) 64.8 kcal
  823 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2026/09/12 07:58
おはよう
明日の事だもんね、もうちょっと早く知っていたら
 みたお 2026/09/12 12:34
そうなのよ…
急すぎる!っちゅう話やねん!
ま、日曜、特に用事は無いけれどさ…
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