2026/10/26/雨【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月26日（月）

2026/10/26/雨
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【食事の記録】
7時
カレーパン・184kcal 塩1.0ｇ（1人前） 0 kcal
メロンパン・349kcal 0.48g（1人前） 0 kcal
減塩ソーセージ70g・94kcal 塩0.65g（1人前） 0 kcal
バナナ小1本（1人前） 0 kcal
伊右衛門　濃い味（1人前） 0 kcal
13時
カットキャベツ（1人前） 0 kcal
駅弁　釧路烏賊めし（烏賊は中国だった。）・266kcal　塩3.2g（1人前） 0 kcal
伊右衛門　濃い味（1人前） 0 kcal
16時
レーズンパン・348kcal 塩0.89ｇ（1人前） 0 kcal
みたらし団子（1人前） 0 kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） 0 kcal
  0 kcal
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