[ホットフラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ホットフラ]に関する記録ノート

03月06日　2024/3/6/ホットフラ 【ホットフラ】
➖200g

キッチン2.1℃

外気温➖2℃
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02月21日　2024/2/21/ホットフラ 【ホットフラ】
±0

キッチン8.5

外気温3.9℃
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01月17日　2024/1/17/ホットフラ 【ホットフラ】
➖400g

キッチン➖1.2℃

外気温➖6℃
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11月01日　2023/11/1/ホットフラ/日帰り温泉 【ホットフラ,日帰り温泉】
➖400g

キッチン12.9℃
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10月04日　2023/10/4/北海道大雪山系旭岳「初冠雪」/ホットフラ 【北海道大雪山系旭岳「初冠雪」,ホットフラ】
±0


キッチン17℃
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09月20日　2023/9/20/彼岸入り/ホットフラ 【彼岸入り,ホットフラ】
±0


キッチン
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09月06日　2023/9/6/雨/ホットフラ 【雨,ホットフラ】
➕600g

キッチン24.1℃
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08月30日　2023/8/30/ホットフラ 【ホットフラ】
➕400g
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07月19日　2023/7/19/ホットフラ 【ホットフラ】
➕800g


キッチン26℃
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07月05日　2023/7/5/ホットフラ/銭湯 【ホットフラ,銭湯】
➖200g

キッチン21.5℃
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