[銭湯]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[銭湯]に関する記録ノート

01月30日 2019/1/30/銭湯(グリーン) 【銭湯】
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01月25日 2019/1/25/フラ/銭湯(グリーン)/体調不良 【フラ,銭湯】
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01月24日 2019/1/24/銭湯 【銭湯】
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01月22日 2019/1/22/初雪/アルゼンチンタンゴ/銭湯 【アルゼンチンタンゴ,銭湯】
2019/1/22/初雪/アルゼンチンタンゴ/銭湯
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01月19日 2019/1/19/フラメンコ/避難訓練コンサート/銭湯(グリーン) 【フラメンコ,銭湯】
2019/1/19/フラメンコ/避難訓練コンサート/銭湯(グリーン) ▲   1


ストレッチ

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01月18日 2019/1/18/フラ/銭湯(パープル) 【フラ,銭湯】
2019/1/18/フラ/銭湯(パープル) ▲    1


アロハチャント

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01月17日 2019/1/17/土用/銭湯(グリーン) 【銭湯】
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01月15日 2019/1/15/小正月/小豆粥/銭湯(薬湯) 【銭湯】
2019/1/15/小正月/小豆粥/銭湯(薬湯) ▲   1


寒いので真っ裸で体重を量れず。

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01月12日 2019/1/12/フラメンコ/銭湯(薬湯) 【銭湯】
2019/1/12/フラメンコ/銭湯(薬湯) 今年初レッスン


今日から新しい曲

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01月11日 2019/1/11/低温注意報/鏡開き/フラ/銭湯(グリーン) 【低温注意報,フラ,銭湯】
2019/1/11/低温注意報/鏡開き/フラ/銭湯(グリーン) +600g

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