[フラメンコ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[フラメンコ]に関する記録ノート

05月18日 2018/5/18/フラメンコ 【フラメンコ】
2018/5/18/フラメンコ
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05月11日 2019/5/11/フラメンコ 【フラメンコ】
2019/5/11/フラメンコ
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04月20日 2019/4/20/穀雨/フラメンコ/銭湯(スカイブルー) 【フラメンコ,銭湯】
2019/4/20/穀雨/フラメンコ/銭湯(スカイブルー) -200g
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04月13日 2019/4/13/フラメンコ/銭湯(グリーン) 【フラメンコ,銭湯】
2019/4/13/フラメンコ/銭湯(グリーン) +2.2


朝出掛けに道路を見ると、また蛙がいた。

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03月09日 2019/3/9/フラメンコ 【フラメンコ】
2019/3/9/フラメンコ +400g

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軽くストレッチ ...
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03月02日 2019/3/2/大霜/フラメンコ 【フラメンコ】
2019/3/2/大霜/フラメンコ ▲    1


最近インスタント麺ばかりでろくな物を食べてないせいか

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02月23日 2019/2/23/フラメンコ/日帰り温泉 【フラメンコ,日帰り温泉】
2019/2/23/フラメンコ/日帰り温泉 ストレッチ


前回自主練習には行かなかったので

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02月02日 2019/2/2/初午/フラメンコ 【フラメンコ】
2019/2/2/初午/フラメンコ
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01月26日 2019/1/26/フラメンコ 【フラメンコ】
2019/1/26/フラメンコ ▲    1
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01月19日 2019/1/19/フラメンコ/避難訓練コンサート/銭湯(グリーン) 【フラメンコ,銭湯】
2019/1/19/フラメンコ/避難訓練コンサート/銭湯(グリーン) ▲   1


ストレッチ

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