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26年11月05日（木）
洗車した～…↑ |
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< 左手がビクビク…↓
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【朝ごはん】
425.6kcal
【昼ごはん】
558kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は久～～～～～～～～しぶりに洗車しました～（笑）
っていうか、さいたまのGSで車検したときは終わって綺麗に洗車してくれたけどこっちではしてくれないんだなと…
ま、汚れ方が酷かったってのもあるけど(^^;
なので昨日洗車しましたよ。
今日は雨だというのにですよ（笑）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 鮮鼓堂 辛子明太子切子（1人前） |
29.2 |
kcal |
| やまう 青しその実（1人前） |
8.2 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| わかめ合わせみそ（1人前） |
0 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
4.2 |
kcal |
| 加藤産業 とろろこんぶ（1人前） |
3.6 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） |
41 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
26.4 |
kcal |
| 9時 |
| トップバリュ レギュラーコーヒー（1人前） |
5 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| 宮城製粉 汁なし担担麺の素（1人前） |
212 |
kcal |
| トップバリュ 生ラーメン 平打ち麺（1人前） |
346 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
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983 |
kcal |
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