寒かった…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年11月02日（月）

寒かった…→
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【朝ごはん】
676kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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　午前中はマッタリして、午後から文化祭に顔を出して来ました。
展示もあったので見ていると大滝詠一の展示ブースが…
大滝詠一が子供の頃住んだ家が近くにあります。
それとは別に大の大滝ファンの知り合いが（市会議員でもある）展示の主催者で中に入ると居ました。
色々話をして、こちらで活動出来るように二人の方を紹介して頂きました。
仕事に繋がればいいですが…
その後体育館で鹿踊り(ししおどり)をやっているとの事で見に行きました。
かなりの熱を帯びた舞踏が繰り広げられていましたが…
とにかく寒い…（ーー；
30分位かなぁ…
凍えながら見ていたけど、もう限界…と帰って来ちゃいました。
他の人は結構厚着をしてました…
ワシ服装を間違えて薄着(厚めのセーターだけ)で行ったのが間違いでした（>_<；
鹿踊りの写真を載せておきます。
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【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清食品 世界のカップヌードル　ブラックペッパークラブ（1人前） 370 kcal
ご飯（1人前） 147 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（1人前） 62 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） 17.2 kcal
10時
トップバリュ レギュラーコーヒー（1人前） 5.8 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 26 kcal
味の素 パルスイート　カロリーゼロ（1人前） 0 kcal
  676 kcal
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