仕事　健康診断【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年11月05日（木）

仕事　健康診断
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　栗ご飯・ウインナー・スクランブルエッグ
【間食】

【晩ごはん】
　サバの味噌煮・白菜と豚肉の煮物・ほうれん草の和え物・みかん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8685歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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