休日　ゴルフ練習　連休1日目【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月08日（土）

休日　ゴルフ練習　連休1日目
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　ハンバーグ・からあげ・杏仁豆腐
【間食】

【晩ごはん】
　アヒージョ・サラダ巻き・玉子焼き・バケッド
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3301歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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