休日　家片付け・タンス分解【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月25日（土）

休日　家片付け・タンス分解
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　塩サバ・ししゃも・漬物
【間食】

【晩ごはん】
　握り寿司（12貫）・アヒージョ・パン・ビール・スイカ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3213歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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