体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2026年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 71.3kg +0.5kg   -1.6kg 仕事  
7月2日(木) 71.2kg -0.1kg   -1.7kg 仕事  
7月3日(金) 71.2kg 0kg   -1.7kg 仕事  
7月4日(土) 72.9kg +1.7kg   0kg 休日　買物　消防月点検  
7月5日(日) 72.8kg -0.1kg   -0.1kg 休日　やまやで外食  
7月6日(月) 71.4kg -1.4kg   -1.5kg 仕事  
7月7日(火) 70.5kg -0.9kg   -2.4kg 仕事  
7月8日(水) 70.3kg -0.2kg   -2.6kg 仕事  
7月9日(木) 70.3kg 0kg   -2.6kg 仕事  
7月10日(金) 70kg -0.3kg   -2.9kg 仕事  
7月11日(土) 73.4kg +3.4kg   0.5kg 休日  
7月12日(日) 72.4kg -1kg   -0.5kg 休日　買物　YMobile  
7月13日(月) 70.8kg -1.6kg   -2.1kg 仕事  
7月14日(火) 71.4kg +0.6kg   -1.5kg 仕事  
7月15日(水) 71kg -0.4kg   -1.9kg 仕事  
7月16日(木) 70.9kg -0.1kg   -2kg 仕事  
7月17日(金) 70.6kg -0.3kg   -2.3kg 仕事  
7月18日(土) 71.9kg +1.3kg   -1kg 休日　枝切　買物  
7月19日(日) 72.3kg +0.4kg   -0.6kg 休日　散髪　追い山  
7月20日(月) 71.1kg -1.2kg   -1.8kg 仕事  
7月21日(火) 71.2kg +0.1kg   -1.7kg 仕事  
7月22日(水) 70.4kg -0.8kg   -2.5kg 仕事  
7月23日(木) 69.9kg -0.5kg   -3kg 仕事  
7月24日(金) 70kg +0.1kg   -2.9kg 仕事  
7月25日(土) 71.3kg +1.3kg   -1.6kg 休日　家片付け・タンス分解  
7月26日(日) 72.3kg +1kg   -0.6kg 休日　片付け  
7月27日(月) 70.1kg -2.2kg   -2.8kg 仕事  
7月28日(火) 69.8kg -0.3kg   -3.1kg 仕事　熊本地震発生  
7月29日(水) 70.5kg +0.7kg   -2.4kg 仕事  
7月30日(木) 70.6kg +0.1kg   -2.3kg 仕事　外食  
7月31日(金) 70.6kg 0kg   -2.3kg 仕事  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 71.11kg （先月：72.28kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-3.10kg）
最高値（今月） 73.40kg （先月：73.90kg）
最低値（今月） 69.80kg （先月：70.80kg）
目標までの残数（今月） あと-0.60kg （先月：あと-0.80kg）
総合データ（～7月）
平均値 72.32kg
増減値 -2.90kg
最高値 711.60kg（記録日：2021/06/23）
最低値 67.20kg（記録日：2016/12/21）