体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2026年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土) 71.5kg +0.9kg   -0.3kg 休み　ゴルフ練習  
8月2日(日) 72.5kg +1kg   0.7kg 休日　映画鑑賞　買物  
8月3日(月) 71.1kg -1.4kg   -0.7kg 仕事  
8月4日(火) 70.1kg -1kg   -1.7kg 仕事  
8月5日(水) 69.6kg -0.5kg   -2.2kg 仕事  
8月6日(木) 69.7kg +0.1kg   -2.1kg 仕事  
8月7日(金) 69.8kg +0.1kg   -2kg 仕事  
8月8日(土) 71.4kg +1.6kg   -0.4kg 休日　ゴルフ練習　連休1日目  
8月9日(日) 72.1kg +0.7kg   0.3kg 休日　糸島ドライブ  
8月10日(月) 71.4kg -0.7kg   -0.4kg 休日　連休３日目  
8月11日(火) 71.1kg -0.3kg   -0.7kg 休日　洗車  
8月12日(水)       休日　湯布院旅行  
8月13日(木) 71.6kg +0.5kg   -0.2kg 休日　湯布院旅行  
8月14日(金) 72.1kg +0.5kg   0.3kg 休日　マッサージ　三瀬ドライブ  
8月15日(土) 72.9kg +0.8kg   1.1kg 休日　ゴルフ練習　納骨堂お参り  
8月16日(日) 72.4kg -0.5kg   0.6kg 休日　連休最終日  
8月17日(月) 71.8kg -0.6kg   0kg 仕事  
8月18日(火) 70.5kg -1.3kg   -1.3kg 仕事  
8月19日(水) 70.7kg +0.2kg   -1.1kg 仕事  
8月20日(木) 70.3kg -0.4kg   -1.5kg 仕事  
8月21日(金) 70.5kg +0.2kg   -1.3kg 仕事  
8月22日(土) 71.9kg +1.4kg   0.1kg 休日　掃除・買物（スイカ）  
8月23日(日) 72.9kg +1kg   1.1kg 休日　外食　買物  
8月24日(月) 70.9kg -2kg   -0.9kg 仕事  
8月25日(火) 72.1kg +1.2kg   0.3kg 仕事　講習受講  
8月26日(水) 70.9kg -1.2kg   -0.9kg 講習　２日目  
8月27日(木) 70.6kg -0.3kg   -1.2kg 講習最終日　試験あり  
8月28日(金) 72kg +1.4kg   0.2kg 仕事  
8月29日(土) 73.1kg +1.1kg   1.3kg 仕事  
8月30日(日) 71.8kg -1.3kg   0kg 休日  
8月31日(月)          
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月間データ（8月）
平均値（今月） 71.36kg （先月：71.11kg）
増減値（今月） 1.20kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 73.10kg （先月：73.40kg）
最低値（今月） 69.60kg （先月：69.80kg）
目標までの残数（今月） あと-1.80kg （先月：あと-0.60kg）
総合データ（～8月）
平均値 72.32kg
増減値 -1.70kg
最高値 711.60kg（記録日：2021/06/23）
最低値 67.20kg（記録日：2016/12/21）