仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月29日（土）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・ケーキ・ヨーグルト
【昼ごはん】
　そうめん
【間食】
　
【晩ごはん】
　外食（焼き鳥（バラ・鶏身・皮・さがりなど）・サラダ・雑炊・ビール・酎ハイ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2678歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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