休日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月11日（土）

休日
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【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ・スイカ
【昼ごはん】
　寿司定食（にぎり・さしみ・小鉢・茶碗蒸し・蕎麦・デザート・巻き寿司・からあげ）
【間食】

【晩ごはん】
　カレーライス・マカロニサラダ・ポテトサラダ・おきゅうと
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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