体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2026年07月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 23.3% +0.2%   -0.5% 仕事  
7月2日(木) 23.2% -0.1%   -0.6% 仕事  
7月3日(金) 23.2% 0%   -0.6% 仕事  
7月4日(土) 23.8% +0.6%   0% 休日　買物　消防月点検  
7月5日(日) 23.8% 0%   0% 休日　やまやで外食  
7月6日(月) 23.3% -0.5%   -0.5% 仕事  
7月7日(火) 23% -0.3%   -0.8% 仕事  
7月8日(水) 23% 0%   -0.8% 仕事  
7月9日(木) 23% 0%   -0.8% 仕事  
7月10日(金) 22.9% -0.1%   -0.9% 仕事  
7月11日(土) 24% +1.1%   0.2% 休日  
7月12日(日) 23.6% -0.4%   -0.2% 休日　買物　YMobile  
7月13日(月) 23.1% -0.5%   -0.7% 仕事  
7月14日(火) 23.3% +0.2%   -0.5% 仕事  
7月15日(水) 23.2% -0.1%   -0.6% 仕事  
7月16日(木) 23.2% 0%   -0.6% 仕事  
7月17日(金) 23.1% -0.1%   -0.7% 仕事  
7月18日(土) 23.5% +0.4%   -0.3% 休日　枝切　買物  
7月19日(日) 23.6% +0.1%   -0.2% 休日　散髪　追い山  
7月20日(月) 23.2% -0.4%   -0.6% 仕事  
7月21日(火) 23.2% 0%   -0.6% 仕事  
7月22日(水) 23% -0.2%   -0.8% 仕事  
7月23日(木) 22.8% -0.2%   -1% 仕事  
7月24日(金) 22.9% +0.1%   -0.9% 仕事  
7月25日(土) 23.3% +0.4%   -0.5% 休日　家片付け・タンス分解  
7月26日(日) 23.6% +0.3%   -0.2% 休日　片付け  
7月27日(月) 22.9% -0.7%   -0.9% 仕事  
7月28日(火) 22.8% -0.1%   -1% 仕事　熊本地震発生  
7月29日(水) 23% +0.2%   -0.8% 仕事  
7月30日(木) 23.1% +0.1%   -0.7% 仕事　外食  
7月31日(金) 23.1% 0%   -0.7% 仕事  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 23.23% （先月：23.59%）
増減値（今月） 0% （先月：-1%）
最高値（今月） 24% （先月：24.10%）
最低値（今月） 22.80% （先月：23.10%）
目標までの残数（今月） あと-3.10% （先月：あと-3.10%）
総合データ（～7月）
平均値 22.89%
増減値 1.20%
最高値 246%（記録日：2022/12/30）
最低値 0.70%（記録日：2014/03/01）