休日　洗車　年末夜警【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月30日（金）

休日　洗車　年末夜警
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【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　すき焼き
【間食】

【晩ごはん】
　タラバガニ・ズワイガニ・タコ刺し・うどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
246%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8132歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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