休日　買物　消防月点検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　買物　消防月点検
26年07月04日（土）

休日　買物　消防月点検
< 仕事 　｜　a >
【朝ごはん】
　コーヒー・パン２種類
【昼ごはん】
　パン・牛乳・ホットケーキ
【間食】

【晩ごはん】
　BBQ（牛肉（さがり・タン・上ミノ・ホルモン）・鶏肉・豚バラ・ししゃも・野菜・ビール）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4913歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE