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26年08月07日（金）
やっと夏！…↑ |
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< メガネが壊れた…↑
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【朝ごはん】
478.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日から本格的に暑くなってきましたよ！
昨日は30度、今日は32度になるとの事。
遅ればせながら…というか、普通？
最近異常が多すぎて普通が何だか分からなくなってきましたわ（笑）
8月に入って普通の夏がやってきた感じです(^^)
明日は35度予想で午後から雷雨、それで気温が下がって、その後は30度前後の日が続くと。
これで昔の天気に近いのじゃないかな…
多分、もう少し低かったんだろうけど。
調べてみたら昭和35年の夏で8月の平均が23.4度だと…
平均でも23～5度程度か…
やっぱりまだまだ異常気象なんだね…
昔は30度なんてありえなかったもの…
今の朝の気温が22度位…
昔の日中の気温に近かったわけだ（＠＠；
外に出てみたら日が出ているところは暑い！
でも、日陰に入ると涼しい！
この感じが昔のこの辺の感じだったと思うなぁ…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| マルヨ食品 青しそ巻き(くるみ味)（1人前） |
16.2 |
kcal |
| ベルジョイス 辛子明太子切子（1人前） |
20.3 |
kcal |
| マルコメ 料亭の味あおさ（1人前） |
30 |
kcal |
| ヤマダフーズ 納豆汁の素（1人前） |
4.3 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
4.2 |
kcal |
| ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
26.4 |
kcal |
| トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
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479 |
kcal |
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