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26年07月29日（水）
老人会…↑ |
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< くさかった…↓
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【朝ごはん】
520kcal
【昼ごはん】
291.5kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は地域の老人会に出ました。
長い長い駐在さんの防犯の話のあと、いよいよ飲み会。
乾杯のあと自己紹介…
前の運動会のあとの打ち上げの時は長くなったので、今回は短めに…
集まった中では一番の若手でした。
他は一番若い人で1学年上との事、この歳になればどうでもエエことだけど（笑）
でもって昼から始まって14時でお開き…
飲んだというか、飲まされたというか…
真ん前に座ったおじさん…
今年、雪の時坂道でスタックしてた時話しかけてくれた人…
一生懸命話しかけてくれてワシもうなずいてはいたけど方言がきつくて1/3位しか分かってない（笑）
でも、ナスが沢山出来たので明日持って行ってやると…
ま、あてにはならないけどとりあえず、来てくれるのはありがたいが早朝だけは勘弁してくれと言いましたよ（笑）
田舎の人朝めっちゃ早いので(^^;
ま、持って来てくれたらですが酔っぱらいのいう事あてにしないででおきますよ（笑）
↑と思ってたら今(9am)来てくれましたよ！
茄子だけじゃなく大量のきゅうりやら大根やら玉ねぎも大きいのを8個も…
食べきれないですよ(^^;
頑張って消費しないと…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.133人前） |
266 |
kcal |
| 村上商店 トキばあちゃんの味まぐろぶし（1人前） |
46 |
kcal |
| 東海漬物 きゅうりのキューちゃん かける肉みそラー油（1人前） |
15.3 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| マルコメ 料亭の味あおさ（1人前） |
30 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
4.2 |
kcal |
| くらこん とろろこんぶ（1人前） |
5.4 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
26.4 |
kcal |
| トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| はごろもフーズ 辛子明太子ふりかけ（1人前） |
8.1 |
kcal |
| トップバリュ キャベツのミックスサラダ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| トップバリュ チョレギサラダドレッシング（1人前） |
18.1 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 16時 |
| 東海漬物 かつやの割干大根漬（1人前） |
12.9 |
kcal |
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812 |
kcal |
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