|
|
26年07月28日（火）
くさかった…↓ |
|
< 最低気温19度！…...
|
【朝ごはん】
455.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
くさかった＝草刈った…
ま、分かりますわな(^皿^)
頑張って草刈りましたよ～！
庭はほぼ終わって長い長い進入口…
途中でガス欠になり中途半端で終わりました。
今日午前中にと思っていたのですが、11時から老人会に出ることに…
いよいよ老人会デビューですよ…
老人会に入るのは全く問題ないのですが、神社の掃除とかあるそうなので、これも問題ないです。
ただ一つ…多分朝早い…
これがネックかなぁ…（>_<;
ワシ朝遅いんですわ…
いつも朝ご飯は8時台が多いですが、時々9時台とか…
まだ分からないけど、朝6時集合とかなったらどうするべ…
5時起きの飯抜きで行くしかないのか…
しんどい（ーー；
ちなみに今日は今7時45分、往復20分掛けて歩きでゴミ捨てに行って来ました。
ご飯はこれからです…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
10 |
kcal |
| 山本食品工業 おかず生姜（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト（1人前） |
61 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
26.4 |
kcal |
| マルコメ 料亭の味赤だししじみ汁（1人前） |
31 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
4.2 |
kcal |
| くらこん とろろこんぶ（1人前） |
5.4 |
kcal |
| トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| |
455 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記