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26年07月20日（月）
あれれ？…→ |
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< オッカモロ～…↑
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【朝ごはん】
464.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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う～む…
買い物にも行かなきゃならないし、草刈りもしなきゃならない…
本当は朝のうち草刈りすれば楽なんだけど、汗だくになるし。
そしたら風呂入ってから買い物に行くのもなぁ…面倒。
って事でとりあえず午前中に買い物に行って来ますわ…
あれれ？
今日一日曇りのはずが晴れて来てるやん…
気温上がりそうだなぁ…
埼玉の家の辺り今日は最高37度だって…
インドか！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（0.945人前） |
222 |
kcal |
| イオン東北水産岩手 辛子明太子（1人前） |
49.4 |
kcal |
| トップバリュ 白身魚のほぐし身（1人前） |
12.5 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| トップバリュ あさり合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
5.6 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| シジシージャパン ブルーベリー（1人前） |
27.6 |
kcal |
| トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
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465 |
kcal |
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