昼になっちゃう…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>昼になっちゃう…↓
26年07月21日（火）

昼になっちゃう…↓
< あれれ？…→
【朝ごはん】
469.9kcal
【昼ごはん】
355kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　いやいや、ホームページ更新してました～
すっかり遅くなってもうすぐ昼ですね…
これからまた郵便局に行かなきゃ…
午後から街に出て百均で生地仕入れてこなきゃ…
草刈りは出来てないです…
草ボーボー…ヤバイ（ーー；
すでにかなり暑いし（ーー；
ちょっと早めに昼メシ食べて出かけるか！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
105mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
イオン東北水産岩手 辛子明太子（1人前） 59.8 kcal
中央水産花巻 あみ佃煮（1人前） 11 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） 0 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トップバリュ チョレギサラダドレッシング（1人前） 21.3 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
シジシージャパン ブルーベリー（1人前） 27.6 kcal
9時
トップバリュ しじみ合わせみそ（1人前） 21 kcal
12時
東洋水産株式会社 マルちゃん汁なし鴨だしうどん（1人前） 355 kcal
セブンイレブン むぎ茶（1人前） 0 kcal
  824 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2026/07/21 12:41 
除草剤を巻く散布機のノズルが壊れたので放置していたら我が家の庭も岩手並みにジャングル化してきました！
打ち水 2026/07/21 17:42 
草刈民代さんが、草刈り機の乗って草を刈っています宣伝　建設レンタルで置いてないかなぁ？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE