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26年07月25日（土）
涼しい！…↑ |
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< 暫く楽だわ…↑
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【朝ごはん】
565.4kcal
【昼ごはん】
471.7kcal
【晩ごはん】
kcal
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今朝の気温は21度だそうです。
涼しい！
昨日は一日中雨との事でしたが、午後にパラパラっと来ただけでほぼ降らず…
夜中は降ったみたいですが…
今日も天気予報では一日中雨…
リアルタイムレーダーに雨雲は掛かってないですが今はシトシト降ってます。
草刈り出来るかなぁ…
出来れば涼しいので汗もさほどかかずに進められそうなのに…
10時過ぎてリアルタイムレーダーでは雨雲がなさそう、暫くは降らないか！
今のうちに草刈り始めちゃおう！
と外に出たら…降ってるがな（ーー；
やっぱり今日はダメなのかな…
家の中の仕事に切り替えよう…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.133人前） |
266 |
kcal |
| きのこ炒め （0.2人前） |
132 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
26.4 |
kcal |
| トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
43.3 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 13時 |
| シジシージャパン 峠そば（1人前） |
331 |
kcal |
| ヤマキ めんつゆ（0.5人前） |
10.5 |
kcal |
| ヱスビー食品 紀州南高梅梅肉（1人前） |
1.2 |
kcal |
| イオン東北マックスバリュ いか下足天ぷら（1人前） |
129 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
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1041 |
kcal |
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