天気不安定…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月23日（木）

天気不安定…↓
< 仕方ない…↓
天気不安定…↓ 画像1
【朝ごはん】
707.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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　草刈りはそこそこ進みましたが天候不安定で落ち着いて出来なかったです。
それでも庭の半分くらいは刈りました。
笹も少し伸び始めて来たのでこの辺で刈っておかないとってギリギリの所でした。
笹は2～3度刈れば生えて来なくなるみたいですから、きっちり刈っておかないと！
今日も涼しい午前中から始めたいが、用事が入ってるしなぁ…
午後は雨が降るらしいし…
ま、天候を見てですな。
今年も綺麗な百合が咲きましたよ♪
写真載せますね(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
きのこ炒め（0.4人前） 265 kcal
味の素株式会社 香味ペースト（0.5人前） 57 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） 0 kcal
マルコメ 料亭の味あおさ（1人前） 30 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
シジシージャパン ブルーベリー（1人前） 27.6 kcal
  707 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2026/07/23 09:23 
鼻の写真に乗せている　イイじゃないか
 みたお 2026/07/23 12:56 
↓ツッコまれてるぞ～（笑）
おじまる子 2026/07/23 12:09 
鼻は載せてないだろう！笑
百合…小百合…ふふ
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